5 แบบโต๊ะกินข้าวสำหรับครอบครัวใหญ่

Nov 30, 2020 | ข่าวสาร และกิจกรรม

หนึ่งในกิจกรรมสำหรับทุกครอบครัวที่จะช่วยเชื่อมความสัมพันธ์ของทุกคนเข้าไว้ด้วยกันนั่นก็คือ การได้ร่วมกินข้าวกันอย่างพร้อมหน้าพร้อมตา ที่นอกจากรสชาติของอาหารจะอร่อยถูกปากแล้ว ยังเปี่ยมไปด้วยความสนุกสนานกับบทสนทนาของการได้นั่งเล่าเรื่องราวต่างๆ ในแต่ละวันที่แต่ละคนได้ไปพบเจอมา หรือเรื่องราวประสบการณ์ของความหลังที่ครอบครัวได้มีความสุขด้วยกันนั้นก็ยิ่งทำให้อาหารมื้อนี้อร่อยมากยิ่งขึ้น 

“โต๊ะกินข้าว” จึงเป็นอีกหนึ่งชิ้นส่วนของความทรงจำที่เป็นมากกว่าเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งบ้าน การเลือกโต๊ะกินข้าวที่ดีจึงมีความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะโต๊ะกินข้าวที่ดีนอกจากจะมีดีไซน์ที่สวยงามแล้ว ยังต้องถูกใจคนในครอบครัว ผลิตจากวัสดุที่ทนทานและแข็งแรง รวมไปถึงความสะดวกสบายในการนั่ง แล้วเราควรจะเลือกโต๊ะกินข้าวอย่างไรดี มาหาคำตอบพร้อมกันในบทความนี้ได้เลย 

วิธีการเลือกโต๊ะกินข้าว

การเลือกซื้อโต๊ะกินข้าวที่ดีนั้นมีความสำคัญไม่แพ้ไปกับการเลือกซื้อเฟอร์นิเจอร์สำหรับตกแต่งบ้านเลยทีเดียว เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่ทุกคนในครอบครัวได้กินข้าวด้วยกันอย่างพร้อมหน้าพร้อมตา พบปะพูดคุยกันหลังเลิกงาน หรือกลับจากโรงเรียน เวลาที่ต้องการซื้อโต๊ะกินข้าวจึงควรใส่ใจในรายละเอียดหลายด้านที่นอกเหนือจากความสวยงามแล้วยังต้องคำนึงถึงเรื่องอื่นๆ ด้วย 

เลือกจากรูปทรง

การเลือกรูปทรงของโต๊ะกินข้าวเป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึงเป็นพิเศษ เนื่องจากพื้นที่ของแต่ละบ้านมีความแตกต่างกัน ซึ่งโดยทั่วไปโต๊ะกินข้าวสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 แบบ ดังนี้

• โต๊ะสี่เหลี่ยมผืนผ้า นับว่าเป็นรูปทรงที่ได้รับความนิยมมากที่สุด อีกทั้งปัจจุบันยังมีการดีไซน์ออกมาในรูปแบบที่หลากหลาย มีฟังก์ชันการใช้งานที่ตอบโจทย์ให้เข้ากับความทันสมัย เหมาะกับบ้านที่มีพื้นที่เยอะหรือบ้านที่มีสมาชิกมากกว่า 4 คนขึ้นไป สามารถนำมาประยุกต์ใช้ในการจัดงานเลี้ยงฉลองเล็กๆ ได้เช่นกัน

• โต๊ะสี่เหลี่ยมจัตุรัส เหมาะสำหรับครอบครัวขนาดเล็กหรือบ้านที่มีพื้นที่จำกัด ด้วยขนาดที่กะทัดรัดสามารถจัดวางเข้ากับพื้นที่ภายในบ้านได้อย่างลงตัว ถือว่าเป็นอีกหนึ่งรูปทรงสุดคลาสสิกที่เรามักเห็นกันบ่อยภายในคอนโดหรือทาวน์เฮ้าส์

• โต๊ะวงกลม รูปทรงเป็นที่คุ้นตากันอย่างดีที่อาจทำให้เรานึกถึงโต๊ะจีน แต่โต๊ะรูปทรงนี้ไม่ค่อยเป็นที่นิยมเท่าไหร่นัก อาจเพราะดูไม่ทันสมัย แถมกินพื้นที่ในการวาง เนื่องจากปรับให้เข้ากับผนังได้ยาก แต่ยังมีข้อดีในเรื่องของความปลอดภัยที่โต๊ะไม่มีมุมเหลี่ยมคม จึงช่วยป้องกันอุบัติจากการกระแทกได้ในระดับหนึ่ง

วัสดุของโต๊ะ

วัสดุที่นำมาผลิตโต๊ะกินข้าวนั้นมีมากมายหลายแบบให้เราเลือกซื้อ ส่วนใหญ่ที่นิยมจะทำมาจากไม้, พลาสติก หรืออะลูมิเนียม ด้านบนของโต๊ะมักทำมาจากไม้ ลามิเนต หรือหินอ่อน ก็ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคนที่แตกต่างกัน แต่ต้องเน้นความทนทานต่อการใช้งาน รวมไปถึงสามารถทำความสะอาดได้ง่าย เนื่องจากโต๊ะกินข้าวจะเป็นโต๊ะส่วนรวมที่ทุกคนได้ใช้และดูแลร่วมกัน

พื้นที่ในการวาง

เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง เพราะโต๊ะกินข้าวที่ดีควรนำไปวางให้มีระยะห่างจากผนังรอบๆ อย่างน้อย 1.25 เมตร เพื่อให้สามารถลุกนั่ง เดินเข้าออกรอบโต๊ะได้อย่างสะดวกสบาย ไม่ติดขัด และไม่เบียดกับคนรอบข้าง ส่วนขนาดของโต๊ะโดยทั่วไปความสูงจะอยู่ประมาณ 75 เซนติเมตร พื้นที่บนโต๊ะอาหารของแต่ละคนควรมีขนาดกว้าง ข้อศอกไม่ชนกัน หรือพาสมาชิกครอบครัวไปเลือกซื้อแล้วทดลองลองนั่งเพื่อให้ได้คำตอบที่ตรงกันมากที่สุด 

เมื่อทราบเทคนิคสำหรับการเลือกซื้อโต๊ะกินข้าวกันแล้ว วันนี้เราจะมาแนะนำ 5 แบบโต๊ะกินข้าวสำหรับครอบครัวใหญ่ เพื่อเป็นตัวเลือกในการตัดสินใจ จะมีอะไรบ้างนั้น ตามมาดูกันเลย

1. MyHome Design : Nazis Wooden Dining Table

โต๊ะไม้รูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่ถูกออกแบบมาในขนาดที่พอดี เหมาะสำหรับครอบครัวเล็กๆ ท็อปด้านบนเลือกใช้วัสดุเป็นไม้ยางพาราที่มีลวดลายของไม้เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวทุกแผ่น ซึ่งมีคุณสมบัติแข็งแรงทนทานไม่แตกหัก ไม่ผุพังง่ายเมื่อเทียบกับโต๊ะไม้อัดปกติทั่วไป ในส่วนของขาโต๊ะเป็นเหล็กเคลือบผงที่สามารถปรับระดับความสูงได้แม้วางในพื้นที่ไม่เท่ากัน รองรับน้ำหนักได้ถึง 150 กิโลกรัม ดีไซน์ที่ดูเรียบง่ายแต่สามารถวางเข้ากับบ้านทุกสไตล์ได้อย่างลงตัว

2. INDEX FURNITURE : โต๊ะอาหารกระจก รุ่น ซอนย่า 200 ซม.

โต๊ะอาหารกระจกที่โดดเด่นด้วยท็อปกระจกรูปทรงรีโค้งมนบางเฉียบที่ผลิตจากกระจกนิรภัยเพื่อความปลอดภัยของผู้ใช้งาน ให้ความรู้สึกปลอดโปร่งโล่งสบายผ่อนคลายในเวลาที่กินข้าว โดยท็อปกระจกนิรภัยยึดติดกับขาไม้คุณภาพสูงทั้ง 4 มุม ซึ่งช่วยกระจายน้ำหนักได้เป็นอย่างดี มีชั้นวางของใต้โต๊ะเพื่อเพิ่มพื้นที่ในการวางของและยังหยิบออกมาได้อย่างสะดวก รองรับได้ประมาณ 5-6 ที่นั่ง ให้ความรู้สึกที่ไม่เทอะทะ จัดวางตรงกลางห้องก็ได้เช่นเดียวกัน รวมถึงยังสามารถผสมผสานเข้ากับเฟอร์นิเจอร์ชิ้นอื่นได้อย่างลงตัว ทนทานต่ออุณหภูมิที่หลากหลายแต่ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาหรือสารเคมีในการทำความสะอาดเพื่อไม่ให้พื้นผิวเสียหาย

3. RINA HEY : HECTOR/140

โต๊ะท็อปไม้ดีไซน์สวยงามที่ดูแข็งแรงแต่สามารถเคลื่อนย้ายได้สะดวก เพราะมีน้ำหนักเบา ตัวท็อปไม้ทำจาก MDF ทั้งแผ่น ซึ่งรับน้ำหนักและแรงกดทับได้เป็นอย่างดี พร้อมขาโครงเหล็กทั้ง 4 ด้าน ที่เรียวบางแต่แข็งแรงไม่มีความเทอะทะ ที่สำคัญยังปลอดภัยด้วยการออกแบบของมุมขอบโต๊ะที่มีความโค้งมนไม่เป็นอันตราย รองรับที่นั่งได้ประมาณ 5-6 คน เหมาะกับการใช้งานสำหรับคนชอบสังสรรค์หรือบรรยากาศการกินข้าวแบบเป็นกันเอง นอกจากนี้ยังสามารถนำไปประยุกต์ใช้เป็นโต๊ะกินข้าวสำหรับจัดงานเลี้ยงกลางแจ้งก็ได้เช่นเดียวกัน 

4. INDEX FURNITURE : ชุดโต๊ะอาหาร รุ่นดาร์โย่+คาร์เมน

โต๊ะอาหารรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่ผลิตจากไม้ Veneer คุณภาพสูง ให้ความแข็งแรงทนทาน รองรับน้ำหนักได้เป็นอย่างดี ลวดลายของไม้สวยงามสีธรรมชาติให้ความรู้สึกอบอุ่น ตัวโครงสร้างถูกประกอบขึ้นอย่างแข็งแรงและมีขนาดที่ใหญ่ กว้างขวาง รองรับได้สูงสุดถึง 6 ที่นั่ง เหมาะสำหรับครอบครัวใหญ่และผู้ที่ชื่นชอบการจัดงานสังสรรค์น่าจะถูกใจเป็นพิเศษ ด้วยน้ำหนักและความยาวกว่า 210 เซนติเมตร แถมยังทำด้วยไม้ทั้งชิ้นจึงทำให้เคลื่อนย้ายค่อนข้างลำบาก เพราะฉะนั้นจึงเหมาะกับบ้านหลังใหญ่ที่ไม่ว่าจะวางมุมไหนก็ดูสวยงามได้อย่างลงตัว

5. IKEA : Lisabo/Tossberg

โต๊ะกินข้าวซีรีส์ Lisabo จาก IKEA ที่การันตีด้วยรางวัล Red Dot Award ที่มาพร้อมความพิเศษกับการประกอบง่าย ออกแบบอย่างประณีตดุจงานฝีมือด้วยท็อปและขาโต๊ะผลิตจากไม้แท้เคลือบแลคเกอร์เพื่อป้องกันความชื้นและรอยขีดข่วน ทำให้สามารถทำความสะอาดง่าย มาพร้อมเก้าอี้เบาะนุ่มผลิตจากใยโพลีเอสเตอร์ 100% ที่มีความยืดหยุ่นสูงและรองรับน้ำหนักได้ดี ทำให้นั่งสบายไม่เกิดความอึดอัด เหมาะสำหรับบ้านขนาดกลางที่จะช่วยเพิ่มความเรียบหรูด้วยดีไซน์การออกแบบที่สวยงาม พร้อมปรับขอบโต๊ะให้มีความโค้งมนเพื่อไร้กังวลเรื่องอุบัติเหตุ เรียกได้ว่าตอบโจทย์การใช้งานได้เป็นอย่างดีที่สุด

สรุป

โต๊ะกินข้าวทั้งหมด 5 แบบที่เราได้แนะนำไปเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้น ยังมีโต๊ะกินข้าวอีกมากมายหลายรูปแบบที่น่าสนใจอีกเพียบ เชื่อว่าบทความนี้คงทำให้ผู้อ่านได้ไอเดียใหม่ๆ ไว้นำไปปรับใช้สำหรับการเลือกซื้อโต๊ะกินข้าวที่รับรองได้ว่าคุณจะต้องพบกับโต๊ะกินข้าวที่ถูกใจทุกคนในครอบครัวและตอบโจทย์การใช้งานสำหรับทุกครอบครัวอย่างแน่นอน

สำหรับใครที่อ่านข้อมูลและวิธีการเลือกซื้อได้อย่างครบถ้วนแล้ว สามารถเข้ามาเลือกซื้อโต๊ะกินข้าวได้ที่ Kaidee แหล่งขายของออนไลน์ของดีราคาถูกที่มีให้คุณเลือกซื้ออีกเพียบ

ออฟฟิศซินโดรม คืออะไร แก้ไขยังไงได้บ้าง

Nov 30, 2020 | ข่าวสาร และกิจกรรม

‘ออฟฟิศซินโดรม’ คงเป็นชื่อที่หลาย ๆ คนคุ้นชื่อ เพราะเป็นอาการยอดฮิตของชาวออฟฟิศในปัจจุบัน เป็นกลุ่มอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial Pain Syndrome) ที่เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อมัดต่าง ๆ ซ้ำ ๆ กันเป็นระยะเวลานาน มักจะพบในกลุ่มคนวัยทำงานอายุประมาณ 23-50 ปี ซึ่งสาเหตุ อาการ วิธีแก้ไข และการป้องกัน มีดังนี้

สาเหตุของอาการออฟฟิศซินโดรม

เนื่องจากออฟฟิศซินโดรมเป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากการทำงานซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน หรืออยู่ในท่าทางที่ไม่ถูกต้องเหมาะสมต่อสรีระร่างกายของมนุษย์ ทำให้กล้ามเนื้อ กระดูก และเส้นประสาท บอบช้ำได้ ซึ่งสามารถแบ่งสาเหตุได้เป็นหลายปัจจัยย่อย ๆ ได้แก่

• พฤติกรรมการการใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่ถูกต้อง เช่น การนั่งไขว่ห้าง การยืนหลังค่อม สะพายกระเป๋าข้างเดียว หรือการนั่งไม่เต็มก้น ซึ่งจะทำให้สรีระของเราถูกบิดหรือคลาดเคลื่อน
• อุปกรณ์การทำงานหรือสภาพแวดล้อมไม่เหมาะสม เช่น การใช้โต๊ะและเก้าอี้ ที่อยู่สูงหรือต่ำเกินไป จนก่อให้เกิดอาการออฟฟิศซินโดรม
• ปัจจัยอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็น การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด หรือการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง เป็นต้น

อาการของ ออฟฟิศซินโดรม

สำหรับอาการของออฟฟิศซินโดรมสามารถแบ่งออกเป็น 3 ส่วนคือ อาการทางกล้ามเนื้อ ทางเดินหายใจ และระบบประสาท ซึ่งสามารถสังเกตได้เบื้องต้นดังนี้

อาการทางระบบกล้ามเนื้อ

เป็นอาการของออฟฟิศซินโดรมที่พบบ่อยมากที่สุด โดยมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายไม่ว่าจะเป็น คอ บ่า ไหล่ ขา เอว หรือหลัง มักจะปวดเมื่อยเป็นบริเวณกว้างจนไม่สามารถหาตำแหน่งที่ชัดเจนได้ หรืออาจมีอาการปวดร้าวตามร่างกายอีกด้วย

อาการทางระบบประสาท

เป็นอาการออฟฟิศซินโดรมที่พบบ่อยรองลงมาจากอาการทางระบบกล้ามเนื้อ ผู้ที่มีอาการออฟฟิศซินโดรมจะมีอาการเกี่ยวกับระบบประสาท ทั้งตา แขน ขา คอ หรือหลัง ซึ่งสำหรับระบบประสาทตาอาจมีการแสดงอาการผ่านการปวดเมื่อยตา ตาล้า หรือปวดหัวได้ ส่วนอวัยวะอื่น ๆ นั้นอาจมีอาการอ่อนล้า หรือชาได้เลยทีเดียว

อาการทางระบบทางเดินหายใจ

อาการทางเดินหายใจ เป็นอาการที่มีสาเหตุส่วนมากมาจากการนั่งทำงาน ในสถานที่ที่อากาศไม่ถ่ายเทหรือมีสารเคมีจากหมึกพิมพ์ จึงส่งผลให้เกิดอาการต่าง ๆ ตั้งแต่การหายใจไม่สะดวกจนไปถึงการที่มลพิษเหล่านั้นเข้าไปทำลายระบบอื่น ๆ ในร่างกายได้

การป้องกันอาการ ออฟฟิศซินโดรม

ออฟฟิศซินโดรมเป็นโรคที่มีการอาการปวดตามร่างกาย จนก่อให้เกิดความทรมานและส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เราจะต้องมีวิธีการป้องกัน ที่ช่วยให้ไม่เกิดอาการเหล่านี้ก่อนที่จะสายเกินไปทั้ง การออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ การปรับเปลี่ยนบุคลิก ของตนเอง การยกของ อย่างระมัดระวัง การจัดท่าทาง การนั่งและนอน หลีกเลี่ยงการใส่ส้นสูง เพื่อลดการปวดเมื่อยบริเวณเท้า และ ไม่ฝืน ร่างกายให้หักโหมเกินไป ซึ่งถ้าหากว่าเรามีการป้องกันด้วยวิธีเหล่านี้ ก็จะช่วยทำให้ร่างกายเกิดความผ่อนคลาย และลดโอกาสในเกิดอาการออฟฟิศซินโดรมที่สร้างความเจ็บปวดได้นั่นเอง

การรักษาอาการ ออฟฟิศซินโดรม

เนื่องจากออฟฟิศซินโดรมนั้น เป็นกลุ่มอาการที่ไม่ใช่แค่อาการปวดปกติทั่วไป แต่เป็นอาการที่ส่งผลต่อร่างกายระบบอื่น ๆ และมีความรุนแรงมากกว่าอาการปวดเมื่อยทั่วไป ดังนั้นวิธีการรักษาออฟฟิศซินโดรมนั้น ก็จำเป็นที่จะต้องมีผู้เชี่ยวชาญเป็นผู้ทำการดูแลรักษาไม่ว่าจะเป็น

การยืดกล้ามเนื้อ อย่างถูกต้องตามหลักการแพทย์ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ การทำกายภาพบำบัด ด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย การนวดแผนไทย เพราะการนวดแผนไทยนั้นเป็นการกดจุดเพื่อการผ่อนคลายกล้ามเนื้อให้สบายยิ่งขึ้น การกระตุ้นด้วยคลื่นแม่เหล็ก เพื่อกระตุ้นเส้นประสาท เนื้อเยื่อ และกล้ามเนื้อบริเวณที่เกิดอาการปวด การผ่าตัด เพื่อแก้ไขสาเหตุหลักของออฟฟิศซินโดรม การฝังเข็ม ไปที่บริเวณกล้ามเนื้อที่มีอาการปวด เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อกระตุกและคลายตัว การครอบแก้ว เพื่อกระตุ้นระบบประสาทและช่วยให้กล้ามเนื้อเกิดการไหลเวียนเลือด การรับประทานยา คล้ายกล้ามเนื้อหรือยาแก้ปวด ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด

นอกจากการรักษาทางการแพทย์แล้ว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเอง ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ผู้ที่มีอาการออฟฟิศซินโดรมมีอาการปวดน้อยลงได้ โดย การออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ ท่าทางจัดลักษณะท่าทาง การนั่ง ให้อยู่ในลักษณะที่เหมาะสม ตามสรีระของร่างกายเรา การใช้หมอนหรือที่นอน ที่รับต่อสรีระของร่างกาย ก็จะช่วยลดอาการเจ็บปวดที่เกิดขึ้นได้แล้ว

ซึ่งการปรับเปลี่ยนหมอนหรือที่นอนที่เหมาะกับสรีระและท่าทางการนอนของเรานั้นก็เป็นสิ่งง่าย ๆ อันดับต้น ๆ ที่เราสามารถทำได้ด้วยตัวเอง เพียงแค่หาเครื่องนอนดี ๆ ใน Kaidee ก็ช่วยลดอาการออฟฟิศซินโดรมได้แล้ว !